読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ダイエット

ダイエット開始

お久しぶりです。 前回の記事でダイエットする!と意気込んでいたのに結局本格的に始めたのは昨日からという。 今回のダイエットのポイントは「ご飯はしっかり食べる」「僕みたいななまけものでも続けられるくらい軽い運動を取り入れる」というところかな。 …